一个人睡觉空调开几度晚上睡觉空调开30度会怎样

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一个人睡觉空调开几度

1、建议晚上睡觉的时候空调的温度开在26-28度这个区间是比较舒适的，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到28左右；

　　2、不过具体的温度还需要受到空间大小，室外环境温度，隔热条件等影响，不同的环境，不同大小的空间对于功率一样的空调来讲，耗费的能量也是不同的，所以不能够一概而论；

　　3、由于在夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病；

晚上睡觉空调开30度会怎样

 晚上睡觉空调开30度会怎么样？

我认为会特别的热，也会特别的烦躁，毕竟30度，无论是在冬天还是在夏天，都是特别的热，特别的高的温度，所以我认为在睡觉的时候千万不要开这么高的温度，如果你嫌冷的话，那么可以挑战23度左右，这个温度是最适合的，也不冷，也不热。

空调高于26℃，会使得室内空气干燥，伤害人的体液、津气，使人感觉燥热、眼耳口鼻喉皮肤等处感觉干涩。另外，室温太热易产生浮沉，积攒灰尘，也容易滋生细菌。空调内机里面的过滤网、散热翅片。

同时，空调30℃会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

空调开到多少度可以不盖被子

空调可以说是夏日的降暑神器，在空调房里你完全感受不到夏日的炎热，相反空调的温度能让我们感觉到神清气爽，但是大家也要注意开空调，虽然很舒服也要注意这两个事情，特别是在晚上睡觉的时候。空调要设置合适的温度，因为在晚上人们睡觉的时候本身身体温度也会有所下降，再加上晚上的气温也会有所下降，晚上在开空调的时候温度不可太低。因此调到27度，制冷范围在26-28度，这个度数风不直接吹到人身上不用盖被子睡觉是最好的。

26--27度左右。
人睡眠时比较适宜的室内温度在26--27度左右。一般情况下，睡眠时应该把空调的出风口调整到向上的位置，利用冷空气比重比热空气大而会产生下沉的原理，使冷空气“自然下沉”，这样室内的空气温度就比较均衡了，另外为了防止冷气的侵袭，可在腹部（脚心也应该注意）覆盖毛巾毯之类的物品。

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