脸上有老年斑，该怎么办10岁女孩晒出老年斑怎么回事90后姑娘熬夜10年长出老年斑！你还敢熬夜吗

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脸上有老年斑，该怎么办

老年斑，是老年人的光荣斑，荣誉斑，也叫荣誉证书，是时光老人发的，它还有一个好听的名字叫"寿"斑，也有的叫"福斑。因此，人到了这个阶段，脸上手上长点这斑，没有什么大不了的事。是一件很平常很普通的生理现象，值不得大惊小怪的。应以正确的眼光泰然处之。

一个人的生长周期都会经过生老病死这个过期，这也是一个人生长规律。世界上还没有任何人能够逃脱这个规律。在这个规律中，进入老年即花甲后，就会长老年斑。这是岁月之沉淀，即是人体经常向体外排出的黑色毒素而造成的也叫时光斑，是岁月留下的印记，这跟健康无关。但跟人的饮食习惯，作息时间有关。

因此，凡是一个心情舒畅，生活有节制，无嗜好，重养生，不傲夜，多喝水，睡眠足的人。症状就轻，反之则重。但也无碍长寿，不必惊慌失措。因此，不折腾，听其自然。心情开朗，多吃素，多运动，讲卫生，爱干净，就让这种老年斑自然而然的消长吧。

脸上的老年斑是很难很难去掉的!

这是由老年人的身体状况和"老年斑"形成的根本原因决定的。"

"老年斑"的形成，即是皮肤黑色素的多年沉积而生。按科学道理来讲，形成的黑色素可通过皮肤的新陈代谢分解掉。但是，老年人皮肤的血液循环减弱，新陈代谢极其缓慢，几乎无力分解己形成的黑色素，反而会随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢越来越缓慢，血液循环越来越弱，还会导致黑色素的沉积量越来越大，即"老年斑"越来越多，越来越深，特别是当老年人皮肤严重缺水时，或遭到太阳紫外线暴晒后。

老年人新陈代谢的周期，究竟是多少？下面我给大家讲一下大体上的计算公式:

新陈代谢的周期=实际年龄一18岁十28天

由此，一个78岁的老年人的新陈代谢周期即为:78一18十28=88(天)

如此缓慢的新陈代谢，怎能完全分解掉积年累月沉积的黑色素？更何况，随着年龄的增长，周期更长!

那么，对付"老年斑"，是不是就一点办法都没有了呢？不是。

虽然"老年斑"很难通过缓慢的新陈代谢分解掉，但是，老年人可以从"减少黑色素生成″这个角度，延缓"老年斑"的生成，管控"老年斑″的扩大扩多。比如:

第一:注重皮肤保养，坚持补水保湿、隔离防晒。促进皮肤的新陈代谢，防御紫外线照射后皮肤生成大量的黑色素。

第二:注重身体内部调养，有病治病，沒病防病。因为许多身体疾病，也会导致"老年斑″生长迅猛，比如:肝病、肾病、妇科病……

在现实生活中，许多老年人为了去掉"老年斑"，采用了很多办法，比如:涂祛斑霜、激光点斑、中医理疗……

我不能否认这些办法确实对"老年斑"有一定的疗效，但是，要想完全去掉"老年斑"，永不复发，绝对不可能!

我来回答一下吧，应该说生老病死是人的自然规律，人都有老的时候，老年斑也是上了年龄人的一个特征，谁也改变不了，要想通过其他方式去除老年斑，目前是世界上还没有这个技术，其实也没有那么必要，确实老年斑从表面上看起来不太美观，但我觉得总比白癜风强吧。

那么能不能够有效的减少一些老年斑的出现呢？其实这个还是有的，我们知道老年斑的形成，实际上就是色素的沉积以及老年人新陈代谢慢，血液流通慢造成的，既然知道了这些，在日常生活当中，如果老年人经常用手搓一下脸，手臂，脖子等等这些露在外面，容易被人看到的部位，加速一下血液的循环减少色素的沉积，这样就能够有效的减少老年斑，虽然不能从彻底上根除，但是效果还是有的，作为上了年纪的人，可以照这个方法来试一下，会有一定的缓解作用。

最后还有一点需要指出的是，人上了年纪，健康要放在第1位，不能仅仅为了美观而忽略了健康，一个人再年轻再漂亮，当他躺在病床上的时候，也不是一幅好看的风景，只有拥有一副健康的体魄，到任何时候都是人生最美的插图。

最后，祝老年人健康长寿。

许多朋友讲述了老年斑形成的原因和防、治方法，很好。说到形成老年斑以后的去除，应该是用中药对自己脏器的调整，会有一些效果。我想说说我看到的一篇文章和自己按着做以后的体会：在1991年的时候，在“益寿文摘”上看到一篇文章，是一个七十多岁的老先生写的，他说他用一种水，坚持喝了一定时间以后，原来的老年斑渐渐消失了，继续喝，到七十多岁仍然保持没有老年斑。他的方法是：每天早晨喝一杯蜂蜜醋水。一杯温水，加一汤匙陈醋，加一汤匙蜂蜜，搅拌均匀，空腹喝下。我从那个时候，坚持喝，直到现在80岁，脸上基本没有老年斑。是否是这个小方法的效果，我不清楚，现象是这样，结果还不错。供朋友们研究、参考

这个正好我身边的亲戚有很好的办法，老年斑一般是身体里有了垃圾或者血管里面有了斑块，所以在脸上会反映出老年斑，中医曾经说过血液清如水，皮肤颜如玉，就是说如果你的血液像水一样的清，没有垃圾，那你的皮肤就会如玉一样的***，没有斑点。

我们小区里有一位大娘，平时穿着打扮很时尚很有风度，然后她就教了我一个办法，她看到我脸上有斑点，她就说用醋泡黑豆，等到醋把黑豆泡熟了以后，每天吃上六七粒，一天三顿，脸上的斑就会去掉，然后她就是这样吃的，用醋把黑豆泡熟了以后，每次每天吃饭的时候夹几粒吃，然后她跟我说他她脸上的斑点就慢慢的变没有了。平时把醋和黑豆放冰箱里冷藏。

我倒是用醋泡黑豆吃过，但是有点太酸，没有坚持下去。不知道是不是真的有效。

后来我们嫂子给我们教了一个方法，说脸上有老年斑不能用激光去打，因为用激光打完以后，脸上恐怕会留下疤，而且激光打不好还会伤到皮肤，我的脸上就有一些斑点，以前用激光打过，结果没有打掉，反而在脸上留下了烧焦的痕迹，而且激光打还费钱，打掉一个5块钱满脸都是那得花多少钱呀，后来嫂子就告诉我一个方法，就是用醋精兑点面粉抹在脸上，这个方法我还没有试过，但是我们家里头有人已经试过了，就是满脸的老年斑，然后又醋精也没问是多少度的，就和面粉然后用棉签涂在脸上的黑斑。两个小时以后黑斑就烧掉了，然后每天涂点芦荟胶避免发炎，也不能出门被太阳晒。效果倒是非常好的，但是我还没有试，等到天凉了放假以后再涂在脸上试试，因为那个时候也不出门了，正好在家可以去斑点，要是出门的话恐怕又会被晒出来，得不偿失。

防晒是很重要的，不光夏天要防晒，秋冬天脸上也要涂防晒霜，在家里也要防晒，这样脸上才不会被晒出斑点也不会老化，看很多明星都非常注意防晒的，因为她们全靠脸吃饭，而且经常在录影棚或者户外拍摄综艺节目或者电影，因此高系数的防晒霜就是她们必备的用品。

作为普通人，我们也需要用高系数的防晒霜来防晒，避免自己的皮肤过早的对紫外线晒的老化。

90后姑娘熬夜10年长出老年斑！你还敢熬夜吗

首先这个是伪命题

熬夜和涨老年斑没关系[大笑][大笑][大笑]

我们来了解一下什么是老年斑

大家常说的“晒斑”就是老年斑的早期形态，当“晒斑”出现其实就是皮肤已经出现了严重的光老化现象！

所以，晒斑其实是皮肤在受到强烈的紫外线伤害后，开启了最强级别的自我防御机制。

那么如果已经出现了晒斑要如何处理呢？

做好防晒和持续使用美白>产物/p>

一、做好防晒其实非常简单，就是物理防晒--就是各种遮挡物，比如太阳伞、长袖长裤、防晒外套、墨镜帽子等等一系列物品。再就是涂抹防晒用品，晒后要涂保湿类>产物/p>

二、晒后修复—美白产品。就像如果想要获得更多的财富，就得采用“开源节流”的方法一样，防晒就相当于是“节流”，不让紫外线对皮肤造成更多的伤害，不让黑色素细胞产生更多的黑色素堆积在皮肤表面，而持续使用美白祛斑产品就是属于“开源”，不断消除已经产生的斑点。

90后为什么也会长老年斑？该怎么>防备/h2>

老年斑不是老年人的专利。老年斑是俗称，学名叫脂溢性角化，大多数发生于老年人，但是30岁以下的年轻人也会发生。是生长于皮肤表皮的一种良性表皮内肿瘤。

发生老年斑的原因有以下几个方面：

1、家族遗传因素有关系。特别是数量比较多的、泛发性老年斑与常染色体显性遗传有关系。

2、长期光线照射，特别是紫外线强的环境下，长时间照射，会引起老年斑的发生。

3、不良生活习惯问题有时候也会引起老年斑的发生和加重。特别是熬夜，喜食肥厚甘味，烦躁，压力大等等。

饮食清淡，作息规律，心平气和能够有效的防治老年斑。

90后还都没有进入30岁的坎儿，但是成熟（lao）的速度一点不输80后呀！前几日，人民网就报道了一件事：90后的小吴无奈地去做激光，原因是自己竟然长出了尴尬的老年斑！小吴觉得很尴尬，所以这事一直没敢给家人说......

其实，在我从事健康领域的20多年的时间里，见过不少20多岁的年轻人长出了老年斑，几乎每周都会碰到一个，尤其是女生反而更多！这说明老年斑可绝对不是中老年人的“专利”，年轻人放肆的消耗自己的身体，也是有很大概率得上老年斑的！

下面，我来解释一下老年斑是怎么形成的：

在我们的印象中，长久晒太阳的人似乎很容易长老年斑，没错，暴晒会使色素沉着，从而形成老年斑，所以晒日光浴的时候，一定要采取恰当的防护措施！

和暴晒一个原理，其它类型的老年斑也是因为色素的积累导致。只不过，我们在年轻的时候，细胞的新陈代谢很快，这些色素会被细胞快速的排泄掉，所以年轻人是不太容易得老年斑的。而老年人随着细胞机能的衰退，就很容易形成素色堆积，所以这老年斑就出现了。

那么，年轻人是怎么长老年斑的呢？

年轻人长老年斑的原理和老人类似，只是看起来他们更加年轻而已，其实他们的肝、脾、胃的功能已经明显衰退（或是在一段时间很弱），于是肝郁血瘀、痰浊而生，加之年轻人放肆的生活习惯导致细胞新陈代谢功能的衰退，所以这淤血与痰浊（色素）就滞留在皮肤上，形成了斑点。

说到这我们大致可以总结一下年轻人得老年斑的原因：1.长期暴晒；2.肝脾肾功能的衰退（大部分为熬夜导致）

下面，咱们接着说怎么治老年斑，以及怎么预防：

今天丁医生给大家推荐的穴位是：束骨穴（足部：疏通经脉，行气活血）、肝俞穴（肝理气的通道）、脾俞穴（脾通气的通道）、肾俞穴（补肾益阳），其中，三个俞穴都在背部相邻位置，可以用一个艾灸贴或者二联的滤烟包搞定。

艾灸的时间可以根据脸部的斑点状况而定，因为每个人灸治的状况不同，所以需要具体问题具体分析，基本上不会超过3个月的时间。前提是：好好睡，别再熬夜（浪）了！

在灸治的期间，可以用干燥的手适当用力的搓脸，这样可以促进脸部的血液循环。也可以让人帮忙***背部，这里是内藏俞穴的集中地，可以活血化瘀。

最后，说一下怎么预防老年斑：

就像“每个月，总有那么30几天不想上班一样”，我们肯定也是不想“上斑”的！所以，你一定要养好这三个习惯：别熬夜、多运动、常防晒！具体怎么做，想必就不需要我多说了，三个习惯有个共同的指导原则：别懒！

到此，大家对10岁女孩晒出老年斑的解答时否满意，希望10岁女孩晒出老年斑的3解答对大家有用，如内容不符合请联系小编修改。